材 料（1人分）
KOUBO 低糖質クロワッサン1個
五島塩ローストビーフ20g
クリーミーマッシュポテト25g
ほうれん草のミックスサラダ15g
生ハムロース20g
冷凍アボカド20g
キャンディーチーズ3個
ギリシャヨーグルト50g
4種のベリーミックス18g
エクストラバージンオリーブオイル5g


1.低糖質クロワッサンを半分にカットし、ミックスサラダ→ローストビーフ→マッシュポテトの順ではさんでいきます。

2.お好みでブラックペッパーをかけても美味しいですよ♪

3.アボカドとチーズをオリーブオイルで混ぜておきます。低糖質クロワッサンを半分にカットし、ミックスサラダ→生ハム→アボカドチーズをはさみます。

4.お好みでマヨネーズをかけても美味しいですよ♪

5.低糖質クロワッサンを半分にカットし、ヨーグルトの上にベリーミックスをのせます。

6.低糖質クロワッサンを冷凍庫で冷やしておくり、ひんやりデザートになりさらに美味しいですよ(^^)


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